Lutar Contra a Depressão
Ontem, 13 de Janeiro, foi o Dia Mundial da Luta Contra a Depressão. Várias vezes neste cantinho zDm de fãs de Dina colocamos o foco na Saúde Mental. A nossa Dina sempre foi sensível à Saúde, participando em actos de solidariedade e recolha de fundos. A nossa Dina sabia que a Música contribui para o alívio de doenças, quanto mais não seja (o que já é muito!), nos ajuda a não nos lembrarmos das dores e achaques que as doenças nos dão, daí ter surgido a célebre canção "Há Sempre Música Entre Nós".
Ao longo do passado ano, demos o nosso pequeno contributo ao Bem-Estar dos fãs com a publicação de vários Mini-Guias temáticos, que a canção Amor d'Água Fresca nos inspirou. Queremos recordar principalmente os dois mais direccionados directamente à Saúde, que gostaríamos que consultassem: aqui1 e aqui2 .
Tocar um instrumento é saudável e a voz/canto é o instrumento mais acessível, tornando-se quase que obrigatório ter de «LIBERTAR A VOZ» para se sentir alívio - "quem canta seus males espanta", até diz o nosso refraneiro popular, - assim como, sempre que seja possível, movimentar-se, «SOLTAR AS RÉDEAS» e «OUVIR A TERRA A PULSAR»! Repetir-se «QUERO SER DONA DE MIM», «VENCER O MEDO», «NÃO ME DEIXAR ABATER» e «VER NO MUNDO O MEU JARDIM». Todas as frases positivas atrás destacadas são algumas das que inundam a canção Lençóis de Vento de Dina e que devem ser absorvidas e vividas pela população em geral, mas mais ainda pela população que tenha alguma doença, mental ou não:
